درمان شناختی رفتاری یا Cognitive Behavioral Therapy که معمولاً به شکل مخفف CBT مورد اشاره قرار می‌گیرد، یکی از روش‌های درمان بیماری‌های روانی است که می‌کوشد cbt چیست با تکیه بر ذهنیت و رفتار انسان‌ها مشکلات مختلف انسان‌ها از اضطراب و افسردگی تا انواع اختلالات شخصیتی را درمان کند.

آلبرت الیس و درمان شناختی

آلبرت الیس به خوبی می‌دانست که برای پرسش‌های بالا چه پاسخی دارد؛ با این حال – همان‌طور که در معرفی الیس گفتیم – در مقاطع زمانی مختلف، اسم‌های متفاوتی روی پاسخ خود گذاشت:

او ابتدا اصطلاح روان درمانی عقلانی (Rational Psychotherapy) را مطرح کرد و پس از مدتی، تصمیم گرفت عنوان حرف‌هایش را به درمان عاطفی عقلانی (Rational Emotive Therapy) تغییر دهد. بعدها این نام هم عوض شد و الیس از اصطلاح درمان عقلانی عاطفی رفتاری (Rational Emotive Behavior Therapy) استفاده کرد.

منبعی معتبر برای بهبود بخشیدن به جلسات روان درمانی شما در روانو

رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان روانشناختی است، که برای طیف وسیعی از اختلالات روانی از جمله: افسردگی، اختلالات اضطراب، مشکلات سوء مصرف مواد مخدر و الکل، مشکلات زناشویی، اختلالات تغذیه و بیماری‌های روانی شدید موثر است. تحقیقات متعددی در این زمینه انجام شده است و نشان می‌دهد که CBT تا حد قابل توجهی باعث افزایش کیفیت زندگی و عملکرد فرد می‌شودهدف از راه اندازی کمک به بهتر برگزار شدن جلسات روان درمانی است. روانو طوری طراحی شده است که هم درمانگران و هم دانشجویان بتوانند از آن بهره ببرند.

.

در بسیاری از تحقیقات ثابت شده‎ است که رفتار درمانی شناختی همانند دیگر درمان‎های روان شناختی و دارو و گاهی حتی بیشتر از آن‎ها موثر است.

رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟

اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.

انواع تکنیک های شناختی – رفتاری

تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس

درمان شناختی رفتاری افسردگی

اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.

تحقیقات ثابت کرده است که CBT روشی موثر برای درمان انواع اختلالات روانشناختی است. این اختلالات عبارت‎اند از:

انواع تکنیک های شناختی – رفتاری

اختلال افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانشناختی است که در سنین مختلف ممکن است گریبان‌گیر بسیاری از افراد شود. روش‌های متفاوتی برای درمان این اختلال وجود دارد که بسته به سطح پیشرفت آن در فرد، می‌تواند متفاوت باشد. یکی از راه‌های درمان افراد مبتلا به افسردگی که از سطح خفیف تا متوسط آن رنج می‌برند؛ روش روان درمانی است.

امروزه انواع مختلفی از روان درمانی برای رفع اختلال افسردگی وجود دارد که یکی از رایج‌ترین آن‌ها درمان شناختی-رفتاری است. تحقیقات پژوهشگران نشان داده که در زمان‌هایی که اختلال افسردگی در سطح خفیف تا متوسط است، میزان کارایی روش شناختی-رفتاری مانند دارو درمانی عمل می‌کند. در ادامه به معرفی انواع تکنیک‌های شناختی-رفتاری می‌پردازیم.

تکنیک فعال سازی رفتاری

روش فعال‌سازی رفتاری یکی از تکنیک‌های رفتاری است که در زمان‌هایی که فرد دچار اختلال افسردگی با علائم شدید می‌باشد برای درمان فرد مبتلا مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این تکنیک در نهایت با کاهش علائم افسردگی در فرد مبتلا همراه است. درمانگرانی که از تکنیک فعال‌سازی رفتاری برای درمان بیمار استفاده می‌کنند؛ در بیشتر مواقع فرد مبتلا به افسردگی را تشویق می‌کنند که هدفی را در ذهن خود در نظر گیرد و سپس راه‌هایی را برای رسیدن به هدف مورد نظر خود در ذهنش ترسیم کند و فعالیت‌های لازم را برای رسیدن به آن هدف مورد نظر به طور کامل انجام دهد.

در واقع انگیزه زیاد فرد به افسردگی برای رسیدن به هدف مورد نظر خود و دستیابی به پاداش؛ سبب می‌شود که میزان علائم افسردگی در فرد مبتلا کاهش یابد و افزایش انگیزه و رسیدن به هدف‌های مشخص یکی از فواید استفاده از تکنیک فعال‌سازی رفتاری است.

تکنیک حل مسئله

روش حل مسئله نوعی تکنیک رفتاری است که از آن به عنوان وسیله‌ای برای اصلاح خطاهای شناختی در روش شناختی- درمانی استفاده می‌شود. جالب است بدانید به علت اجرای آسان و کوتاه مدت بودن تکنیک درمانی حل مسئله، می‌توان از این روش در بسیاری از مواقع به عنوان جایگزین روش‌های درمانی دارویی استفاده کرد

فواید و معایت رفتار درمانی شناختی

تفاوت رفتار درمانی شناختی با سایر رواندرمانی‎ها:

توقف چرخه‎ های تفکر منفی

درمان با مواجه سازی

.

روش درمانی حل مسئله توسط درمانگر در طی ۳ الی ۴ جلسه انجام می‌شود و در طی این جلسات مراحل مختلف حل مسئله که شامل ۶ مرحله است به طور دقیق آموزش داده می‌شود. این مراحل به ترتیب عبارت است از :

۱-تعریف واضح و دقیق از مسئله

۲-تعیین اهداف حل مسئله

۳-به ذهن آوردن انواع راه‌حل‌های احتمالی برای حل مسئله

۴-انتخاب بهترین راه‌حل برای حل مسئله

۵-به اجرا درآوردن راه‌حل انتخاب شده

۶-مرحله بازخورد یا فیدبک از حل مسئله

تکنیک های بازسازی شناختی

روش‌های بازسازی شناختی به مجموعه‌ای از تکنیک‌ها گفته می‌شود که هدف آن‌ها کمک به فرد مبتلا برای نظارت بهتر و موثر‌تر بر افکار خودش است. در واقع در مرحله اول این نوع از تکنیک‌ها، افکار خودکار و طرحواره‌های منفی فرد شناسایی می‌شوند و در مرحله دوم تلاش می‌شود تا به جای آن افکار منفی، افکار و طرحواره‌های مناسبی جایگزین شوند.

افراد مبتلا به اختلال افسردگی به کمک تکنیک‌های بازسازی شناختی به این نتیجه می‌رسند که قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده دلیل بروز احساسات ناخوشایند و هیجانات منفی نیست؛ بلکه نحوه درک و ارزیابی فرد از آن موقعیت خاص باعث به وجود آمدن تغییر در احساسات و رفتار فرد مورد نظر می‌شود.

تکنیک توجه برگردانی

یکی دیگر از روش‌های شناختی-درمانی برای از بین بردن اختلال افسردگی تکنیک توجه برگردانی است. بسیاری از درمانگران استفاده از این تکنیک برای از بین بردن اختلال افسردگی را درست نمی‌دانند؛ زیرا آن‌ها عقیده دارند این تکنیک بیمار را تشویق می‌کند که از توجه به مشکلات خود اجتناب نماید. در واقع درمانگران اعتقاد دارند استفاده از این تکنیک سبب می‌شود که بیمار مبتلا به افسردگی به جای یادگیری روشی برای حل مشکلات خود، از توجه به آن‌ها دوری کند.

در طی اجرای تکنیک توجه برگردانی فرد مبتلا به اختلال افسردگی یاد می‌گیرد که بر روی یک محرک خوشایند یا خنثی برای مدت زمان طولانی تمرکز کند. برای مثال ممکن است یک فرد بیمار در طی این تکنیک به یک تابلوی نقاشی خیره شود و برای مدتی به جزئیات کشیده شده در تابلو دقت کند.

تکنیک های آرمیدگی

روش‌های آرمیدگی، مجموعه‌ای از تکنیک‌ها هستند که استفاده از آن‌ها باعث افزایش آرامش و کاهش فشار‌های روانی می‌شود. تکنیک‌های آرمیدگی انواع مختلفی دارند؛ که رایج‌ترین آن‌ها پیشرونده عضلانی و آرمیدگی تنفسی است.

در تکنیک آرمیدگی پیشرونده عضلانی فرد مبتلا یاد می‌گیرد که به تدریج ابتدا هر عضله بدن خود را در حدود ۱۵ الی ۲۰ ثانیه در حالت انقباض یا سفتی نگه دارد و سپس برای حدود ۲۰ الی ۳۰ ثانیه عضله خود را در حالت شل بودن یا انبساط قرار دهد.

در تکنیک آرمیدگی تنفسی فرد مبتلا در هنگام عمل دم سعی می‌کند مقدار زیادی از هوای بیرون را وارد شش‌های خود کند و سپس در حدود ۵ الی ۱۰ ثانیه هوا را نگه دارد و سپس هوا را به آرامی از طریق بینی خود خارج کند و به احساس آرامش آن توجه کند.

درمانگران معتقدند کاربر تکنیک‌های آرمیدگی بیشتر مختص افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مانند پانیک یا اختلال فوبیا است؛ اما در کاهش علائم افسردگی هم می‌تواند موثر واقع شود.

تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس

درمان رفتاری شناختی یا همان cbt نوعی درمان روانشناختی است که در رفع مشکلات زیادی چون افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر و بیماری‌های روانی بسیار موثر است. هدف این شیوه از درمان بهبود سلامت روان افراد است.

روش‌های زیادی در درمان رفتاری شناختی مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ که بسیاری از آن‌ها هم در زمینه درمان و هم در زندگی روزمره بسیار موثر است. در ادامه قصد داریم به بیان رایج‌ترین تکنیک‌های cbt بپردازیم.

نوشتن خاطرات روزانه

این تکنیک در واقع روشی برای جمع کردن افکار شخصی و روحیات فردی است. دفترچه خاطرات روزانه شما باید حاوی اطلاعاتی از زمان افکار و احساسات شما، منشا تفکراتتان، میزان و شدت واکنش شما نسبت به عوامل زندگی باشد. این تکنیک در شناسایی و توصیف الگو‌های فکری و تمایلات عاطفی افراد بسیار موثر است.

کشف تحریف های شناختی

تحریف‌‌های شناختی روشی است که ذهن افراد را در ارتباط با موضوعاتی که حقیقت ندارند نتقاعد می‌کند و باعث افزایش احساسات منفی در فرد می‌شود. در طی این روش فرد به خودش حس بدی پیدا می‌کند.

برای از بین بردن تحریفات شناختی، فرد ابتدا باید از تحریفاتی که اغلب اوقات از آن‌ها رنج می‌برد آگاه شود. در واقع هدف بخشی از این روش شناسایی و به چالش کشیدن افکار خود به خودی و مضر است.

بازسازی شناختی

وقتی فرد بیمار به وسیله بخش قبلی، تحریف‌های شناختی خود را تشخیص می‌دهد در مرحله بازسازی شناختی فرد می‌تواند درباره چگونه ریشه دواندن تحریفات و دلیل باور کردن آن‌ها به وسیله خودش، کنکاش و پیگیری کند. در واقع فرد با پیدا کردن افکار مضر و تحریف کننده می‌تواند آن‌ها را به چالش بکشد

قبل از خرید خرید خرید کیف زنانه نوع نیاز خود را بشناسید

برای خرید یک کیف زنانه مناسب، کافی است به‌جای اینکه سبک زندگی را کیف رویایی شما قرار است به شما بدهد را در نظر بگیرید، سبک زندگی حال حاضر خود را مد نظر قرار دهید. سپس با درنظرگرفتن نیازهای خود و کاربردهایی که از یک کیف زنانه انتظار دارید، برای خرید آن اقدام کنید. به طور مثال اگر دانشجو هستید و می‌خواهید کتاب و دفتر و وسایل زیاد را داخل کیف دستی خود قرار دهید، کیف‌های دستی نسبتا بزرگ دسته‌دار به همراه بند شانه برای شما مناسب هستند.

میزان بودجه؛ از مهم‌ترین نکات خرید کیف زنانه

عدم تعیین بودجه هنگام خرید کیف می‌تواند شما را وسوسه کند که بسیار بیشتر از توان مالی خود خرج کنید. برای جلوگیری از این سردرگمی، بهتر است بودجه‌ای را تعریف کنید تا بتوانید انتخاب‌های خود را به مناسب‌ترین موارد محدود کنید. سعی کنید بودجه خود را با در نظر گرفتن اینکه چه نوع کیفی می‌خواهید و چه کارایی از آن انتظار دارید به طور منطقی تعیین کنید. این کار به میزان زیادی به شما در خرید یک کیف زنانه مناسب کمک می‌کند.

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش

مدت‌هاست که کیف زنانه دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست. بلکه منعکس‌کننده استایل فردی و همچنین شخصیت شما است. بنابراین، هنگام خرید کیف زنانه، باید مواردی فراتر از صرفا نوع کاربرد آن را مدنظر قرار دهید. بااین‌حال، این مطلب نکاتی را برای خرید کیف زنانه به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفی را انتخاب کنید که نه‌تنها با نیازهای شما، بلکه با سبک پوشش شما نیز همخوانی داشته باشد.

وقتی به بعد ظاهری کیف‌ها توجه می‌کنیم، درمی‌یابیم که انواع متنوعی از کیف دوشی وجود دارند که هرکدام شکل و استفاده خاص خود را دارند، مشهور ترین انواع کیف دوشی زنانه عبارتند از:

1- کیف‌های کوچک: این کیف‌ها که معمولا یک آویز کوتاه و کوچک دارند، بیشتر مناسب استفاده در مهمانی‌ها هستند

2- کیف‌های ذوزنقه‌ای شکل: این کیف‌ها همانطور که از نامشان پیداست، به شکل ذوزنقه و معمولا جادار هستند

کیف پوست: یکی از انواع کیف دوشی زنانه، کیف‌هایی هستند که نقوش مشابه پوست حیوانات دارند که می‌توانند در نوع خود خاص باشند

3-

4- کیف‌های طرح‌دار: این کیف‌ها با نقوش ریز و درشتی که دارند، می‌توانند استایل شما را تغییر بدهند

5- کیف باگت: کیف‌های باگت به شکل مستطیل و طویل هستند، در مقایسه با دیگر کیف‌ها نیز از عمق و ارتفاع کم‌تری برخوردارند

6- کیف‌های بولینگ: همانطور که از نامشان پیداست، شبیه به کیف‌هایی هستند که ورزشکاران رشته بولینگ از آن‌ها استفاده می‌کنند و شبیه چمدان هستند

کیف فشن از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در زمینه خرید کیف و کفش آغاز کرد. ما فروشگاه اینترنتی کیف فشن را راه اندازی کردیم تا بتوانیم خدمات خود را در راستای فروش کیف و کفش به صورت یکپارچه در همه نقاط ایران عزیزمان به شما کاربران گرامی ارائه دهیم. تمام تلاش ما این است که شما عزیزان بتوانید کالای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و در بستری ایمن انتخاب کرده و خریداری نمایید.

در انتخاب کیف دوشی زنانه، به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

امروزه، کیف‌های متنوعی با ظواهر گوناگون در بازار وجود دارند که می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. اما مهم‌ترین عامل برای انتخاب یک کیف، مولفه‌های ظاهری آن نیست، بلکه کاربرد آن کیف است. شما باید بدانید که از یک کیف دوشی زنانه در چه مواقعی و با چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید. درنتیجه باید نسبت به کاربرد کیف، درباره طرح کیف، ابعاد کیف و مقدار وسائلی که درونش جای می‌گیرد نیز تصمیم بگیرید. در ادامه با نکات مهم در زمان خرید انواع کیف دوشی زنانه آشنا می‌شویم.

همخوانی با قد و فرم بدن

هر شخص، ویژگی‌های فیزیکی خاص خودش را دارد، از این رو باید با در نظر گرفتن اندام خود به انتخاب کیف مناسب بپردازد. برای مثال بانوانی که سایز بزرگ و اندام‌های درشت دارند، باید کیف‌هایی با سایز متوسط یا بزرگ تهیه کنند. کیف‌های کوچک مناسب بانوان درشت اندام نیستند. همچنین بهتر است از کیف‌هایی استفاده کنند که طرح و نقش درشت دارند.

از سوی دیگر، بانوانی که بخش پایین‌تنه‌ بدنشان بزرگ‌تر از بالاتنه است، باید از کیف‌هایی با سایز متوسط که بندهایشان نیز کوتاه است، استفاده کنند. توجه داشته باشید که طریقه‌ی قرارگیری کیف روی دوش نیز می‌تواند ظاهر بدن شما را دگرگون کند و جلوه‌ای متفاوت از بدن شما بسازد.

بانوانی که عرض شانه‌هایشان زیاد است و بالاتنه بزرگی دارند، باید از کیف‌هایی با بند بلند بهره بگیرند. همچنین بانوانی که به ورزش می‌پردازند و اندامی ورزیده دارند، باید از کیف‌هایی استفاده کنند که حجیم و یا گرد هستند. این نوع کیف‌ها می‌توانند باعث تلطیف چهره و اندام‌ خانم‌های ورزشکار بشوند.

تناسب ظاهر و اندازه کیف با قد فرد نیز یک فاکتور مهم است، چراکه یک کیف می‌تواند قد شما را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهد. برای مثال بانوانی که کوتاه قد و ریز اندام هستند، باید از کیف‌های کوچک با بند یا آویز کوتاه استفاده کنند. همچنین به این بانوان توصیه می‌شود که از کیف‌های تک رنگ استفاده کند.

خانم‌هایی که قد بلندی دارند و لاغر اندام هستند، باید از کیف‌های بزرگ با رنگ روشن و جزئیات فراوان استفاده کنند. در مقابل، خانم‌های چاق با قد متوسط باید از کیف‌هایی استفاده کنند که خطوط و جزئیات باریک بر رویشان باشد تا کمی قدشان بلندتر و اندامشان لاغرتر به نظر بیاید.

تناسب نوع کیف دوشی زنانه و شرایط سنی شما

هر فرد در هر سنی، نیازهایی خاص و همچنین ظاهر و پوششی متناسب با سن خود دارد. در خرید کیف مناسب نیز شرایط سنی، یک رکن محسوب می‌شود. برای مثال اغلب بانوان جوان، به کیفی نیاز دارند که گنجایش وسایل زیادی را داشته باشد و همچنین ظاهری خاص داشته باشد. در سمت دیگر، بانوانی که در دهه‌های چهارم یا پنجم زنذگی خود به سر می‌برند که بعضا مادر یا شاغل هستند

انواع کیف دوشی زنانه

جنس کیف

کیف دوشی زنانه در جنس‌ها و کیفیت‌های مختلفی عرضه می‌شود. اگر قصد خرید یک کیف با دوام را دارید، کیف‌های چرم می‌توانند نیاز شما را بر طرف کنند. البته یک کیف دوشی زنانه که در تولید آن از دوخت و آستر با کیفیت استفاده شده باشد، در مقایسه با دیگر کیف‌ها، قیمت بالاتری خواهد داشت.

بررسی تناسب میان کیف و تیپ بدنی شما

یکی از اصلی‌ترین قوانین خرید کیف زنانه این است که باید به دنبال مدلی باشید که با فرم بدنتان تضاد نداشته باشد. اگر شما ریزه اندام هستید، یک کیف بزرگ برای شما مناسب نیست. از طرفی، اگر فردی بزرگ‌ یا قدبلند باشید، یک کیف کوچک‌ نیز می‌تواند برای شما نامناسب به نظر برسد و باعث شود که حس بدی به آن داشته باشید.

منبع

کیف فشن

کیف زنانه

چرا کیف ها میان خانم ها محبوب هستند؟

در میان این همه لباس و اکسسوری چرا کیف از اهمیت و محبوبیت بیشتری برخوردار است؟ واضح است، چون کیف ها همراهان هرروزه ماه هستند که ما وسایل روزمره خود را در آن ها حمل می کنیم پس این اکسسوری ها هم کاربردی و مفید هستند و هم از نظر زیبایی و استایل اهمیت زیادی دارند و این اهمیت در طول تاریخ برای مردم به خصوص خانم ها آشکار شده است و این مساله هویت کیف مدرن امروزی را شکل داده است.

بیشتر خانم‌ها به خرید لوازم جانبی مد، به‌خصوص کیف علاقه دارند. از این رو حاضرند برای کیف‌های دستی مورد علاقه‌شان پول زیادی خرج کنند. کیف یک اکسسوری واجب برای خانم‌ها است که تیپ و استایل آن‌ها را تکمیل می‌کند. خرید کیف زنانه به علت تنوع زیاد آن در بازار امری دشوار است، خواه انتخاب شما کیف لویی ویتون (Louis Vuitton) باشد و خواه یک کیف ساده بدون مارک. با این حال، خوشبختانه نکاتی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید هنگام جستجو برای خرید یک کیف زنانه، گزینه‌های خود را به کیفی که برای شما مناسب‌تر است، محدود کنید.

قبل از خرید خرید خرید کیف زنانه نوع نیاز خود را بشناسید

برای خرید یک کیف زنانه مناسب، کافی است به‌جای اینکه سبک زندگی را کیف رویایی شما قرار است به شما بدهد را در نظر بگیرید، سبک زندگی حال حاضر خود را مد نظر قرار دهید. سپس با درنظرگرفتن نیازهای خود و کاربردهایی که از یک کیف زنانه انتظار دارید، برای خرید آن اقدام کنید. به طور مثال اگر دانشجو هستید و می‌خواهید کتاب و دفتر و وسایل زیاد را داخل کیف دستی خود قرار دهید، کیف‌های دستی نسبتا بزرگ دسته‌دار به همراه بند شانه برای شما مناسب هستند.

میزان بودجه؛ از مهم‌ترین نکات خرید کیف زنانه

عدم تعیین بودجه هنگام خرید کیف می‌تواند شما را وسوسه کند که بسیار بیشتر از توان مالی خود خرج کنید. برای جلوگیری از این سردرگمی، بهتر است بودجه‌ای را تعریف کنید تا بتوانید انتخاب‌های خود را به مناسب‌ترین موارد محدود کنید. سعی کنید بودجه خود را با در نظر گرفتن اینکه چه نوع کیفی می‌خواهید و چه کارایی از آن انتظار دارید به طور منطقی تعیین کنید. این کار به میزان زیادی به شما در خرید یک کیف زنانه مناسب کمک می‌کند.

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش

مدت‌هاست که کیف زنانه دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست. بلکه منعکس‌کننده استایل فردی و همچنین شخصیت شما است. بنابراین، هنگام خرید کیف زنانه، باید مواردی فراتر از صرفا نوع کاربرد آن را مدنظر قرار دهید. بااین‌حال، این مطلب نکاتی را برای خرید کیف زنانه به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفی را انتخاب کنید که نه‌تنها با نیازهای شما، بلکه با سبک پوشش شما نیز همخوانی داشته باشد.

وقتی به بعد ظاهری کیف‌ها توجه می‌کنیم، درمی‌یابیم که انواع متنوعی از کیف دوشی وجود دارند که هرکدام شکل و استفاده خاص خود را دارند، مشهور ترین انواع کیف دوشی زنانه عبارتند از:

1- کیف‌های کوچک: این کیف‌ها که معمولا یک آویز کوتاه و کوچک دارند، بیشتر مناسب استفاده در مهمانی‌ها هستند

2- کیف‌های ذوزنقه‌ای شکل: این کیف‌ها همانطور که از نامشان پیداست، به شکل ذوزنقه و معمولا جادار هستند

کیف پوست: یکی از انواع کیف دوشی زنانه، کیف‌هایی هستند که نقوش مشابه پوست حیوانات دارند که می‌توانند در نوع خود خاص باشند

3-

4- کیف‌های طرح‌دار: این کیف‌ها با نقوش ریز و درشتی که دارند، می‌توانند استایل شما را تغییر بدهند

5- کیف باگت: کیف‌های باگت به شکل مستطیل و طویل هستند، در مقایسه با دیگر کیف‌ها نیز از عمق و ارتفاع کم‌تری برخوردارند

6- کیف‌های بولینگ: همانطور که از نامشان پیداست، شبیه به کیف‌هایی هستند که ورزشکاران رشته بولینگ از آن‌ها استفاده می‌کنند و شبیه چمدان هستند

کیف فشن از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در زمینه خرید کیف و کفش آغاز کرد. ما فروشگاه اینترنتی کیف فشن را راه اندازی کردیم تا بتوانیم خدمات خود را در راستای فروش کیف و کفش به صورت یکپارچه در همه نقاط ایران عزیزمان به شما کاربران گرامی ارائه دهیم. تمام تلاش ما این است که شما عزیزان بتوانید کالای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و در بستری ایمن انتخاب کرده و خریداری نمایید.

در انتخاب کیف دوشی زنانه، به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

امروزه، کیف‌های متنوعی با ظواهر گوناگون در بازار وجود دارند که می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. اما مهم‌ترین عامل برای انتخاب یک کیف، مولفه‌های ظاهری آن نیست، بلکه کاربرد آن کیف است. شما باید بدانید که از یک کیف دوشی زنانه در چه مواقعی و با چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید. درنتیجه باید نسبت به کاربرد کیف، درباره طرح کیف، ابعاد کیف و مقدار وسائلی که درونش جای می‌گیرد نیز تصمیم بگیرید. در ادامه با نکات مهم در زمان خرید انواع کیف دوشی زنانه آشنا می‌شویم.

همخوانی با قد و فرم بدن

هر شخص، ویژگی‌های فیزیکی خاص خودش را دارد، از این رو باید با در نظر گرفتن اندام خود به انتخاب کیف مناسب بپردازد. برای مثال بانوانی که سایز بزرگ و اندام‌های درشت دارند، باید کیف‌هایی با سایز متوسط یا بزرگ تهیه کنند. کیف‌های کوچک مناسب بانوان درشت اندام نیستند. همچنین بهتر است از کیف‌هایی استفاده کنند که طرح و نقش درشت دارند.

از سوی دیگر، بانوانی که بخش پایین‌تنه‌ بدنشان بزرگ‌تر از بالاتنه است، باید از کیف‌هایی با سایز متوسط که بندهایشان نیز کوتاه است، استفاده کنند. توجه داشته باشید که طریقه‌ی قرارگیری کیف روی دوش نیز می‌تواند ظاهر بدن شما را دگرگون کند و جلوه‌ای متفاوت از بدن شما بسازد.

بانوانی که عرض شانه‌هایشان زیاد است و بالاتنه بزرگی دارند، باید از کیف‌هایی با بند بلند بهره بگیرند. همچنین بانوانی که به ورزش می‌پردازند و اندامی ورزیده دارند، باید از کیف‌هایی استفاده کنند که حجیم و یا گرد هستند. این نوع کیف‌ها می‌توانند باعث تلطیف چهره و اندام‌ خانم‌های ورزشکار بشوند.

تناسب ظاهر و اندازه کیف با قد فرد نیز یک فاکتور مهم است، چراکه یک کیف می‌تواند قد شما را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهد. برای مثال بانوانی که کوتاه قد و ریز اندام هستند، باید از کیف‌های کوچک با بند یا آویز کوتاه استفاده کنند. همچنین به این بانوان توصیه می‌شود که از کیف‌های تک رنگ استفاده کند.

خانم‌هایی که قد بلندی دارند و لاغر اندام هستند، باید از کیف‌های بزرگ با رنگ روشن و جزئیات فراوان استفاده کنند. در مقابل، خانم‌های چاق با قد متوسط باید از کیف‌هایی استفاده کنند که خطوط و جزئیات باریک بر رویشان باشد تا کمی قدشان بلندتر و اندامشان لاغرتر به نظر بیاید.

تناسب نوع کیف دوشی زنانه و شرایط سنی شما

هر فرد در هر سنی، نیازهایی خاص و همچنین ظاهر و پوششی متناسب با سن خود دارد. در خرید کیف مناسب نیز شرایط سنی، یک رکن محسوب می‌شود. برای مثال اغلب بانوان جوان، به کیفی نیاز دارند که گنجایش وسایل زیادی را داشته باشد و همچنین ظاهری خاص داشته باشد. در سمت دیگر، بانوانی که در دهه‌های چهارم یا پنجم زنذگی خود به سر می‌برند که بعضا مادر یا شاغل هستند

انواع کیف دوشی زنانه

جنس کیف

کیف دوشی زنانه در جنس‌ها و کیفیت‌های مختلفی عرضه می‌شود. اگر قصد خرید یک کیف با دوام را دارید، کیف‌های چرم می‌توانند نیاز شما را بر طرف کنند. البته یک کیف دوشی زنانه که در تولید آن از دوخت و آستر با کیفیت استفاده شده باشد، در مقایسه با دیگر کیف‌ها، قیمت بالاتری خواهد داشت.

بررسی تناسب میان کیف و تیپ بدنی شما

یکی از اصلی‌ترین قوانین خرید کیف زنانه این است که باید به دنبال مدلی باشید که با فرم بدنتان تضاد نداشته باشد. اگر شما ریزه اندام هستید، یک کیف بزرگ برای شما مناسب نیست. از طرفی، اگر فردی بزرگ‌ یا قدبلند باشید، یک کیف کوچک‌ نیز می‌تواند برای شما نامناسب به نظر برسد و باعث شود که حس بدی به آن داشته باشید.

منبع

گیلدخت

خرید ملک دبی

قانون شرکت‌ها در دبی

انواع مجوزهای تجاری در دبی

اخذ ویزای دبی فوری ( ویزای امارات فوری ) در قاره پیما : در متن زیر اطلاعات مورد نیاز درباره چگونگی اخذ ویزای توریستی دبی ( ویزای آنلاین دبی – ویزای الکترونیکی دبی ) و شرایط ویزای دبی ( ویزای کار دبی – ویزای تجاری دبی – ویزای ترانزیت دبی )

همچنین اطلاعات در مورد مدارک مورد نیاز ویزای دبی و قیمت ویزای دبی و مراحل و مدت زمان اخذ ویزای امارات و فرم ویزا دبی به طور کامل شرح داده شده است لطفا با ما همراه باشید .

هزینه ویزا در امارات ، ثبت سفارش ویزای دبی

دبی به دلیل ارائه امکانات و زیرساخت‌های خوب و همچنین به این دلیل که امارات متحده عربی کشوری بدون مالیات است، بیشتر از گذشته سرمایه‌گذاران خارجی را جذب می‌کند. بااین‌حال، هنگام افتتاح شرکت در دبی باید برای هر مرحله باید با دقت برنامه‌ریزی شود و در صورت امکان از مشاوره یک نماینده محلی، برای انجام مراحل ثبت شرکت استفاده کنند.

کارآفرینان داخلی و خارجی می‌توانند انواع شرکت‌های موردعلاقه خود را انتخاب کرده و مطابق با الزامات قانونی اعمال شده در دبی شرکت خود را ثبت کنند. لازم به ذکر است که این الزامات برای سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی که به دبی می‌آیند، کمی متفاوت است. انواع شرکت‌ها در دبی عبارتند از:

• شرکت با مسئولیت محدود (LLC)

• شرکت مشاوره تخصصی حقوقی و مدنی

• ثبت شرکت از طریق اخذ نمایندگی شرکت‌های بزرگ خارجی

,

,

سرمایه گذاری در امارات متحده عربی

امارات متحده عربی کشوری امن، قطب اقتصادی در خاورمیانه و از نظر سیاسی باثبات است و بیش از 150 ملیت را در خود جای‌داده است. در سال‌های اخیر این کشور بالاترین رشد اقتصادی را در میان کشورهای منطقه داشته است و مهاجرت به امارات و سرمایه گذاری در دبی تقاضای بسیاری داشته است. برخی از مزایای سرمایه گذاری در امارات، ثبت شرکت در مناطق آزاد تجاری این کشور با مالکیت 100 درصدی، مالیات صفر و زیرساخت‌های بسیار توسعه‌یافته است.

روش‌های مهاجرت به امارات از طریق سرمایه گذاری

بر اساس نظرسنجی شورای تجارت و توسعه سازمان ملل متحد و آژانس ترویج سرمایه گذاری، امارات متحده عربی سیزدهمین کشور با امیدوارکننده‌ترین اقتصاد خانگی برای سرمایه گذاری در سال 2017-2019 شد و در سال 2020 ازنظرسرمایه گذاری مستقیم خارجی FDI (Foreign Direct Investment) در رده 15 جهان قرار گرفت. این کشور از هفت منطقه تشکیل‌شده است که دبی به‌عنوان یک مقصد برتر برای سرمایه گذاری در امارات است.

به‌طور کلی مجوزات ثبت شرکت در دبی و مناطق دیگر امارات به 3 نوع تقسیم بندی‌ می‌شوند:

• مجوز حرفه‌ای (Professional License)

• مجوز تجاری (Commercial License)

• مجوز صنعتی (Industrial License)

مجوز حرفه ای (Professional License)

مجوز حرفه‌ای مخصوص مشاغل خدماتی و مشاغلی است که نیازمند توانایی‌های ذهنی، تحصیلات آکادمیک و یا روش‌های علمی و دقیق هستند مانند شرکت‌های حقوقی و وکالت، شرکت‌های حسابداری و یا مشاوره‌ای.

هزینه ثبت شرکت در دبی و سایر مناطق امارات با توجه به معیارها و فاکتورهای مختلف متفاوت است. نوع شرکت، نوع مجوز صادر شده، منطقه مورد نظر برای راه اندازی کسب و کار، تعداد افراد شریک، انتخاب نام شرکت و … از جمله این معیارها هستند.

به‌طور کلی می‌توان میانگین قیمت ثبت شرکت در امارات در 2021 را این ارقام دانست:

هزینه‌ های کفیل، ثبت آدرس، مجوز ثبت شرکت، حق‌الوکاله هم در قیمت بالا مد نظر گرفته شده‌اند.

همچنین برای رفتن به امارات و راه اندازی شرکت در این کشور هزینه‌های دیگری هم وجود دارند که مهم‌ترین آن‌ها در زیر آمده است:

برای راه اندازی شرکت در امارات ابتدا باید با ویزای توریستی به این کشور بروید. پس از طی کردن مراحل قانونی و اخذ مجوزات، ویزای شما به ویزای سرمایه گذاری Investor یا ویزای پارتنر Partner تغییر می‌یابد.

معمولا این مراحل در 1 ماه انجام می‌شود و می‌توانید شرکت خود را در امارات متحده عربی ثبت و به فعالیت مشغول شوید.

یکی از سوالات متداول در بخش هزینه‌ها این است که:

انواع ویزای امارات یا ویزای دبی:

1. ویزای توریستی دبی: ویزای توریستی دبی که به‌صورت ویزای الکترونیکی امارات برای صادر می‌شود و معمولا به صورت گروهی رزرو می شود؛ اما امکان دریافت آن به صورت انفرادی نیز وجود دارد.

2. ویزای تحصیلی دبی: آن دسته از افرادی که قصد تحصیل در دبی را دارند می بایست برای اخذ ویزای تحصیلی اقدام کنند.

3. ویزای کاری دبی: افرادی که دارای پیشنهاد شغلی در دبی و از سوی کارفرمای مورد نظرشان هستند صادر می‌شود و نیازمند دریافت مجوز از وزارت کار امارات می باشند.

4. ویزای ترانزیت امارات (ویزای فرودگاهی دبی) : افرادی که برای رسیدن به مقصدی دیگر ملزم به عبور از امارات هستند می بایست ویزای ترانزیت دریافت کنند.

5. ویزای تجاری دبی مختص تجار، مدیران عامل شرکت ها و صاحبان کسب و کارها می باشد.

روش‌های مهاجرت به امارات از طریق سرمایه گذاری

سرمایه گذاری در امارات در حوزه‌های مختلف انجام می‌شود که به‌صورت زیر است: